1° LETTURA At. 3,13 – 15.17 19

Testimoni della risurrezione di Cristo. Pietro parla al popolo: un assassino è stato preferito al buono, giusto e santo Gesù, autore della vita. Tuttavia, Dio si è servito anche dell’ignoranza del popolo per portare a compimento il suo progetto per l’umanità. Si fa pressante l’invito alla conversione.

 

 

PRATICA MEDITATIVA

 

Mi preparo:

• Faccio con consapevolezza il segno di croce, sentendomi nell’abbraccio del Padre, del Figlio e dello Spirito Santo.
• Pacifico le varie dimensioni della mia persona
• Raggiungo la mia dimensione profonda lasciandomi cullare dal respiro
• Al ritmo del respiro invoco lo Spirito Santo affinchè illumini la mia mente e scaldi il mio cuore: “Vieni Spirito Santo”, “Maranatha”, “Spirito Santo vieni…”

 

Vivo la meditazione

 

“Dio lo ha risuscitato dai morti e di questo noi siamo testimoni”

Mi concentro su questa frase.

 

• Quante volte durante tutta la mia vita, dentro di me e fuori di me, sono stato inconsapevolmente testimone della risurrezione.
• Quanti sepolcri sono stati inondati dalla luce del Signore: Autore della vita; quanti stanno ancora aspettando che si spezzino le catene e vi prorompa la luce.
• Lascio emergere il vissuto ed eventualmente prendo nota.

 

Concludo

 

• Lodo il Signore per tutto il bene che ha portato in me ed intorno a me.
• Invoco la benedizione per me e per l’umanità intera

 

 

II° LETTURA 1 GV 2,1 – 5° Giovanni ci invita a non scoraggiarci, se abbiamo peccato, perché “abbiamo un avvocato presso il Padre: Gesù Cristo giusto” che ci ha riscattati al prezzo del suo stesso sangue

 

 

PRATICA MEDITATIVA

 

Mi preparo

 

Vivo la meditazione

 

• “abbiamo un avvocato presso il Padre”.
• Ripeto al ritmo del respiro :”Ho un avvocato presso il Padre”.
• Mi lascio toccare e guarire dalla parola.
• Lascio che il mio cuore si riempia di fiducia e consolazione.
• Adoro, lodo, ringrazio….

 

Concludo

 

 

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VANGELO Lc. 24,35 – 48

I discepoli di Emmaus hanno fatto ritorno a Gerusalemme e riferiscono ai compagni ciò di cui sono stati testimoni. Gesù appare nuovamente.

 

Mi preparo

 

Vivo la meditazione

 

• “Sono proprio io! Toccatemi e guardate…”
• Lascio che la parola del Signore penetri in profondità
• …guardami, toccami, sono proprio io…
• Gesù Cristo è realmente presente e vivo dentro di me, posso contemplarlo, adorarlo…
• Durante l’Eucarestia posso guardarlo e addirittura mangiarlo……
• Sei proprio tu Gesù, ti adoro ti lodo ti ringrazio.

 

Concludo

 

Ringrazio per le luci e mi propongo di vivere con maggiore consapevolezza il mio essere cristiano